Помощь родственникам зависимого: куда обратиться семье

Коротко. Помощь нужна двоим: тому, кто пьёт или употребляет, и вам. Себе поддержку можно найти уже сегодня, даже если близкий ничего не хочет: группы для родственников (бесплатные, очные и онлайн), психолог, консультация в наркологической службе своего региона. Для него путь начинается с трезвого разговора и врача, а при угрозе жизни с номеров 112 или 103. Ниже по порядку: что сделать для себя, что для него и куда звонить, если стало опасно.

С чего начать, если навалилось всё сразу

Бывает, этот вопрос ищут ночью. Сын опять не пришёл, у мужа третий день запой, на карте минус, а утром на работу. Хочется найти одно место, где решат всё разом. Такого места нет. Есть несколько дверей, и открывать их можно по очереди.

Порядок простой. Если прямо сейчас опасно, сначала безопасность: об этом последний раздел статьи. Если опасности нет, начните с опоры для себя, потом готовьте разговор с ним и выбирайте помощь.

Почему с себя, если пьёт он? Решения ближайших месяцев будете принимать вы: говорить или подождать, давать ли деньги, соглашаться ли на центр, который «освобождает место только до завтра». Принимать их на третьей бессонной неделе тяжело, и ошибки здесь стоят дорого.

Где получить помощь самим родственникам?

Группы для родственников. Это бесплатные встречи людей, у которых близкий пьёт или употребляет. Бывают очные и онлайн, регистрации и оплаты там нет. Часть групп работает при реабилитационных центрах для семей тех, кто проходит программу. Как устроены разные группы, как проходит первое собрание и как отличить группу от продажи услуг, мы разобрали отдельно: группы поддержки для родственников зависимых.

Психолог или психотерапевт. Спросите на первой встрече, работал ли он с семьями людей с зависимостью. Хороший признак, если разговор идёт о вас: что вы чувствуете, где ваши границы, что вы готовы и не готовы делать. Плохой, если вам с порога предлагают «программу, которая вылечит мужа» и называют сумму.

Наркологическая служба вашего региона. Позвоните в диспансер или наркологическую больницу по месту жительства и спросите, консультируют ли там родственников и как записаться. Это государственная служба, и разговор с врачом поможет понять, какая помощь вообще возможна в вашем случае.

Тест и чтение для себя. За годы рядом с зависимым жизнь семьи может перестроиться вокруг его болезни. Как это происходит, мы писали в статье созависимость простыми словами. Короткий тест на созависимость занимает несколько минут, ответы остаются на вашем устройстве.

Отдельный вопрос: кому из своих рассказать. Бывает, семья годами держит всё в секрете от бабушки, от сестры, от друзей мужа. Потом выясняется, что сестра давно догадывалась и обиделась, что её не позвали. Выберите одного-двух человек, которым доверяете, и расскажите. Вам нужен кто-то, кому можно позвонить в два часа ночи.

Как помочь ему, если он не хочет лечиться?

Заставить взрослого лечиться семья не может: медицинское вмешательство проводится с его добровольного согласия (ст. 20 закона № 323-ФЗ). Исключения есть, но решает в них не семья, а врачи и суд. Какие пути предусмотрены законом, мы разбирали в статье о принудительном лечении.

Что в силах семьи:

• Перестать прикрывать. Не звонить начальнику с «отравился», не гасить его долги молча, не врать родным, что всё хорошо.
• Поговорить с ним трезвым, спокойно, о конкретных случаях и о своём страхе. Как строить такой разговор и каких слов избегать, мы разбирали здесь: как разговаривать с пьющим сыном. Принципы те же, если пьёт муж или брат.
• Договориться внутри семьи, чтобы мама не давала денег, которых не даёте вы.
• Заранее узнать, куда его можно отвести в тот день, когда он скажет «ладно».

Подробные планы для разных ситуаций у нас есть отдельно: если пьёт сын, если пьёт муж, если пьёт жена, если сын употребляет наркотики. Если вы подумываете о выездной «мотивационной бригаде», сначала прочитайте, что здесь разрешено законом.

Куда обратиться, когда он согласился?

Сначала к врачу-наркологу: в государственную наркологическую службу по месту жительства или в частную клинику с медицинской лицензией. Чем отличаются эти варианты, что там бесплатно и какие у бесплатного условия, мы разбирали в статье бесплатная помощь зависимым.

Дальше врач и сам человек выбирают формат. Если он в запое, начинать придётся с медицинской помощи: как устроен вывод из запоя и что можно сделать на дому, а что нельзя. Как выбрать между амбулаторным лечением и стационаром, разобрано здесь: амбулаторно или стационар.

Если речь о реабилитационном центре, не подписывайте ничего в ту же ночь, даже если по телефону торопят. Центр проверяется за один вечер: юрлицо, лицензия, договор. Пошагово: как проверить реабилитационный центр.

Что делать, если опасно прямо сейчас?

Угроза жизни. Человек без сознания, у него судороги, он бредит, видит то, чего нет, или вы подозреваете отравление: звоните 103 или 112. Домашние способы «откачать» здесь не подходят.

Агрессия. Если он угрожает, бьёт, ломает вещи, звоните 112. Заранее продумайте план безопасности: документы и деньги в месте, до которого он не доберётся; куда вы уйдёте, если придётся уходить ночью; кто из близких знает о ситуации и примет вас. Подробный план для такой ситуации: сын пьёт и агрессивен.

Вам самим очень плохо. Не спите неделями, не можете работать, появились мысли, которые пугают. Это повод обратиться к врачу ради себя, и при угрозе жизни тоже звонить 112.

Сколько это стоит?

Группы для родственников бесплатны. Помощь в государственной наркологии оказывается бесплатно, но у неё есть условия, о которых лучше знать заранее; мы разбирали их в статье о бесплатной помощи. Работа психолога обычно платная. Реабилитационные программы почти всегда стоят денег, и из чего складывается их цена, мы разбирали в статье сколько стоит реабилитация.

Где мы в этом

«Маршрут доверия» проверяет реабилитационные центры и клиники по документам: лицензии, юридическое лицо, условия договора. Семье, которая ищет помощь ночью и в спешке, важнее всего не попасть к тем, кто пользуется этой спешкой. Пока каталог наполняется, материалы для родственников выходят в этом блоге, и все шаги проверки из них можно сделать самостоятельно.

Вопросы и ответы

Куда обратиться родственникам зависимого?

Себе помощь можно найти в группах для родственников (бесплатно, очно и онлайн), у психолога, который работает с семьями людей с зависимостью, и в наркологической службе своего региона: спросите, консультируют ли там родственников. При угрозе жизни звоните 112 или 103.

Можно ли получить помощь, если сам зависимый лечиться не хочет?

Да, семье можно. Группы, психолог и консультация врача доступны родственникам независимо от того, согласен ли близкий. Лечить взрослого без его согласия нельзя, кроме случаев, предусмотренных законом.

Есть ли бесплатная помощь семье алкоголика?

Группы для родственников бесплатны. В государственной наркологической службе помощь оказывается бесплатно, но с условиями, о которых стоит узнать заранее. Спросите в диспансере своего региона, консультируют ли там родственников.

Где найти группу поддержки для жён и матерей?

Есть самостоятельные сообщества для родственников людей с алкогольной и наркотической зависимостью и группы при реабилитационных центрах. Расписания очных и онлайн-собраний публикуются на официальных сайтах сообществ. Подробнее в нашей статье о группах поддержки.

Что делать семье, если зависимый агрессивен?

Ваша безопасность важнее разговора о лечении. При угрозе звоните 112. Уберите документы и деньги туда, где он их не найдёт, договоритесь, к кому уйдёте, и предупредите близких.

Источники

1. Федеральный закон от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации», ст. 20 «Информированное добровольное согласие на медицинское вмешательство и на отказ от медицинского вмешательства».
2. Экстренные службы: 112 (единый номер), 103 (скорая медицинская помощь).

Материал платформы «Маршрут доверия». Носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При угрозе жизни или здоровью звоните 112.